寶芸 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

寶芸新北市
ID 228909

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6.0 km | 00:51:35 | 08:31/km

日期: 2023-03-29 16:41 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 09'29" / 08'30" / 08'05" / 08'15" / 03'54" / 08'25" / 95'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'27" (+04'00")

985 / 985

2

08'33"

(17'53")

08'30" (+03'03")

1004 / 1990

3

08'06"

(25'59")

08'03" (+02'36")

1004 / 2995

4

08'13"

(34'12")

08'13" (+02'46")

998 / 3994

5

08'20"

(42'32")

05'27"

1524 / 5518

展開計圈分析

終於腳能跑步了。🤗先跑段就好

3月累積里程 : 70.25 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

林老師, 跑不快和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'30"	00:17'59"
3	08'05"	00:26'04"
4	08'15"	00:34'19"
5	03'54"	00:38'13"
6	08'25"	00:46'38"
6.0	113'15"	00:51'23"

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