10.0 km | 00:47:39 | 04:44/km日期: 2023-03-29 20:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 04'39" / 04'57" / 04'40" / 04'48" / 04'41" / 04'53" / 04'45" / 04'46" / 04'35" / 04'41" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.48 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'57" | 00:09'36" |
| 3 | 04'40" | 00:14'16" |
| 4 | 04'48" | 00:19'04" |
| 5 | 04'41" | 00:23'45" |
| 6 | 04'53" | 00:28'38" |
| 7 | 04'45" | 00:33'23" |
| 8 | 04'46" | 00:38'09" |
| 9 | 04'35" | 00:42'44" |
| 10 | 04'41" | 00:47'25" |
| 10.0 | 05'10" | 00:47'39" |
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