3.0 km | 00:17:36 | 05:48/km日期: 2023-03-30 19:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2932 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'50" / 05'56" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1006 / 1006 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1003 / 2010 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1009 / 3020 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'26" | 27 / 3047 | 146 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 05'56" | 00:17'22" |
| 3.0 | 08'27" | 00:17'36" |
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