張小貓 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

張小貓新竹
ID 28712

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10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km

日期: 2013-07-09 18:16 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 雨過天晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'24" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 06'00" / 275'45" /

下完雨跑步涼爽耶!!!

7月累積里程 : 45.52 km

GPX 上傳 | 11 years ago

lee2lee, 林瑞銓和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	05'48"	00:18'08"
4	05'56"	00:24'04"
5	05'56"	00:30'00"
6	05'20"	00:35'20"
7	05'24"	00:40'44"
8	05'32"	00:46'16"
9	06'00"	00:52'16"
10.0	05'56"	00:58'20"

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成績 : 01:07:05

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