10.1 km | 00:59:15 | 05:53/km日期: 2015-12-22 16:26 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'43" / 05'48" / 06'21" / 06'22" / 05'58" / 05'24" / 05'35" / 06'06" / 05'36" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1008 / 1008 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 992 / 2000 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1006 / 3007 | 178 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'56") | 996 / 4003 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 5004 | 162 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 6004 | 163 / 103 |
| 7 | | 05'26" | 1004 / 7008 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 994 / 8003 | 175 / 96 |
| 9 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 9003 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 998 / 10002 | 175 / 101 |
| 11 | | 11'24" (+05'58") | 51 / 10053 | 75 / 116 |
我的背肌肯定在投訴了：
主人今早懶床，下午才勞動，又沒有拉筋，痛死我們了。
唉呀！我真的好不容易才有時間跑步的，太匆匆忙忙了。
12月累積里程 : 130.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'43" | 00:11'09" |
| 3 | 05'48" | 00:16'57" |
| 4 | 06'21" | 00:23'18" |
| 5 | 06'22" | 00:29'40" |
| 6 | 05'58" | 00:35'38" |
| 7 | 05'24" | 00:41'02" |
| 8 | 05'35" | 00:46'37" |
| 9 | 06'06" | 00:52'43" |
| 10 | 05'36" | 00:58'19" |
| 10.1 | 17'15" | 00:59'15" |
留言 
展開計圈分析
