8.1 km | 00:49:33 | 06:07/km日期: 2015-12-22 20:22 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'21" / 06'10" / 05'53" / 05'59" / 05'38" / 05'54" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+02'07") | 85 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.70 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
278.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'21" | 00:19'19" |
| 4 | 06'10" | 00:25'29" |
| 5 | 05'53" | 00:31'22" |
| 6 | 05'59" | 00:37'21" |
| 7 | 05'38" | 00:42'59" |
| 8 | 05'54" | 00:48'53" |
| 8.1 | 07'38" | 00:49'32" |
展開計圈分析
留言 
