9.2 km | 00:53:22 | 05:48/km日期: 2015-12-22 20:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'32" / 06'00" / 06'01" / 06'55" / 05'38" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 188 / 9188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.92 km 
鱷魚牌 小黃Y拖 累積 :
86.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 06'01" | 00:18'33" |
| 4 | 06'55" | 00:25'28" |
| 5 | 05'38" | 00:31'06" |
| 6 | 05'49" | 00:36'55" |
| 7 | 05'45" | 00:42'40" |
| 8 | 05'37" | 00:48'17" |
| 9 | 05'40" | 00:53'57" |
| 9.2 | 05'40" | 00:55'01" |
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