10.2 km | 00:49:02 | 04:48/km日期: 2023-04-02 06:32 - 地點: 基河左 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'06" / 04'53" / 04'48" / 04'48" / 04'38" / 04'37" / 04'32" / 04'25" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.48 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 05'06" | 00:15'37" |
| 4 | 04'53" | 00:20'30" |
| 5 | 04'48" | 00:25'18" |
| 6 | 04'48" | 00:30'06" |
| 7 | 04'38" | 00:34'44" |
| 8 | 04'37" | 00:39'21" |
| 9 | 04'32" | 00:43'53" |
| 10 | 04'25" | 00:48'18" |
| 10.2 | 03'29" | 00:49'02" |
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