7.5 km | 01:48:03 | 14:26/km日期: 2023-04-02 13:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 15'18" / 11'19" / 12'18" / 12'29" / 13'59" / 14'54" / 22'11" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'14" (+09'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'09" (+02'51") | 479 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 11'19" | 00:26'37" |
| 3 | 12'18" | 00:38'55" |
| 4 | 12'29" | 00:51'24" |
| 5 | 13'59" | 01:05'23" |
| 6 | 14'54" | 01:20'17" |
| 7 | 22'11" | 01:42'28" |
| 7.5 | 14'09" | 01:49'15" |
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