5.0 km | 00:30:37 | 06:05/km日期: 2023-04-02 16:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5444 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'56" / 06'09" / 06'12" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1003 / 1003 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1002 / 2006 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1007 / 3013 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'17" (+00'33") | 1001 / 4015 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 5016 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'34" (+00'50") | 30 / 5047 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.67 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'56" | 00:17'29" |
| 4 | 06'09" | 00:23'38" |
| 5 | 06'12" | 00:29'50" |
| 5.0 | 25'46" | 00:30'37" |
留言 
