4.4 km | 00:54:43 | 12:22/km日期: 2015-12-23 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 09'50" / 12'25" / 16'35" / 11'44" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'03") | 420 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.71 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
738.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 12'25" | 00:22'15" |
| 3 | 16'35" | 00:38'50" |
| 4 | 11'44" | 00:50'34" |
| 4.4 | 09'54" | 00:54'44" |
ricky tseng 說推
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