輝榮吳 2012/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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最佳成績:

全馬 : 04:07:19

半馬 : 01:57:40

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33149.9 km |

480.9 km
2024 年 :

971.9 km |

75.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	38.0	0.0
Oct	117.3	0.0
Sep	106.8	75.4
Aug	74.7	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	29.2	0.0

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里程碑 (192)

2022/12/11 輝榮吳完成了第 120 馬! - 2022 屏東高樹蜜鄉馬拉松(由2022/5/1延期)
2019/11/10 輝榮吳完成了第 110 馬! - 扶輪心•感恩情~奮起湖慈善公益馬拉松
2017/11/21 恭喜輝榮吳獲得 4000 推

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17.7 km | 02:11:53 | 07:27/km

日期: 2012-06-02 06:35 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'15" / 07'39" / 07'42" / 07'46" / 08'00" / 07'40" / 07'41" / 07'19" / 07'23" / 07'40" / 07'32" / 07'22" / 07'19" / 07'39" / 07'15" / 07'08" / 06'49" / 06'47" /

6月累積里程 : 175.21 km

M1 上傳 | 12 years ago

阿堯, wwesbake 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'39"	00:14'54"
3	07'42"	00:22'36"
4	07'46"	00:30'22"
5	08'00"	00:38'22"
6	07'40"	00:46'02"
7	07'41"	00:53'43"
8	07'19"	01:01'02"
9	07'23"	01:08'25"
10	07'40"	01:16'05"
11	07'32"	01:23'37"
12	07'22"	01:30'59"
13	07'19"	01:38'18"
14	07'39"	01:45'57"
15	07'15"	01:53'12"
16	07'08"	02:00'20"
17	06'49"	02:07'09"
17.7	06'47"	02:11'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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