6.7 km | 01:00:07 | 09:01/km日期: 2023-04-03 06:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 10'27" / 08'41" / 08'52" / 08'33" / 09'04" / 08'35" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'59" (+00'26") | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.76 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 08'41" | 00:19'08" |
3 | 08'52" | 00:28'00" |
4 | 08'33" | 00:36'33" |
5 | 09'04" | 00:45'37" |
6 | 08'35" | 00:54'12" |
6.7 | 08'59" | 01:00'07" |