虎子 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:21:28 | 07:02/km

日期: 2015-12-24 17:14 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'36" / 06'02" / 07'55" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'32")

997 / 997

2

06'00"

(12'32")

06'01"

995 / 1992

3

07'57"

(20'29")

07'53" (+01'52")

1006 / 2999

4

00'59"

(21'28")

21'27" (+15'26")

45 / 3044

部門運動日，快累死了！

12月累積里程 : 46.48 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, konwily 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'02"	00:12'38"
3	07'55"	00:20'33"
3.0	20'23"	00:21'28"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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