6.1 km | 00:36:28 | 05:57/km日期: 2023-04-05 07:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'57" / 05'58" / 05'47" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 | 168 / 94 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1002 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3003 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1002 / 4006 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'47" | 1001 / 5007 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6007 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'33" | 104 / 6112 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'58" | 00:24'05" |
| 5 | 05'47" | 00:29'52" |
| 6 | 05'56" | 00:35'48" |
| 6.1 | 05'54" | 00:36'28" |
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