世宏🏃‍♂️ 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

7.5 km | 00:46:14 | 06:08/km

日期: 2015-12-24 20:34 - 地點: 大竹900湖 - 天氣: 雨停地溼 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 06'06" / 06'07" / 06'21" / 06'38" / 06'11" / 05'52" / 05'49" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+00'20")

1003 / 1003

2

06'07"

(12'13")

06'06" (+00'22")

1002 / 2005

3

06'21"

(18'34")

06'20" (+00'36")

1002 / 3008

4

06'38"

(25'12")

06'37" (+00'53")

1000 / 4008

5

06'11"

(31'23")

06'11" (+00'27")

997 / 5006

展開計圈分析

桃園

世宏🏃‍♂️

·

下雨過後,跑步起來蠻涼爽的﹏

12月累積里程 : 135.48 km

ADIDAS MARATHON TR 累積 : 946.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

阿益, tien yu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'07"	00:12'13"
3	06'21"	00:18'34"
4	06'38"	00:25'12"
5	06'11"	00:31'23"
6	05'52"	00:37'15"
7	05'49"	00:43'04"
7.5	05'58"	00:46'14"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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