11.5 km | 01:45:30 | 09:09/km日期: 2023-04-05 08:01 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 15'32" / 08'37" / 07'40" / 09'02" / 14'01" / 12'24" / 06'27" / 06'53" / 06'12" / 06'19" / 16'55" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+06'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'54" (+10'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'31" (+01'19") | 517 / 11517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.43 km 
ASICS Magic Speed 累積 :
1402.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 08'37" | 00:24'09" |
| 3 | 07'40" | 00:31'49" |
| 4 | 09'02" | 00:40'51" |
| 5 | 14'01" | 00:54'52" |
| 6 | 12'24" | 01:07'16" |
| 7 | 06'27" | 01:13'43" |
| 8 | 06'53" | 01:20'36" |
| 9 | 06'12" | 01:26'48" |
| 10 | 06'19" | 01:33'07" |
| 11 | 16'55" | 01:50'02" |
| 11.5 | 07'30" | 01:53'55" |
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