10.2 km | 01:04:35 | 06:20/km日期: 2023-04-05 16:37 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 06'02" / 06'10" / 06'17" / 06'25" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 06'22" / 06'29" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2001 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1008 / 3009 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1006 / 4016 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5017 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+00'27") | 1007 / 6024 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'24") | 1004 / 7029 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 1007 / 8037 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'20" (+00'19") | 1008 / 9045 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'27" (+00'26") | 1002 / 10048 | 180 / 85 |
| 11 | | 07'02" (+01'01") | 180 / 10228 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.67 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 06'10" | 00:18'17" |
| 4 | 06'17" | 00:24'34" |
| 5 | 06'25" | 00:30'59" |
| 6 | 06'27" | 00:37'26" |
| 7 | 06'28" | 00:43'54" |
| 8 | 06'28" | 00:50'22" |
| 9 | 06'22" | 00:56'44" |
| 10 | 06'29" | 01:03'13" |
| 10.2 | 07'35" | 01:04'35" |
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