10.3 km | 01:24:35 | 08:14/km日期: 2023-04-02 16:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 08'07" / 08'08" / 08'29" / 08'02" / 08'14" / 08'20" / 08'35" / 08'12" / 09'16" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'31" (+00'33") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'59" (+00'01") | 266 / 10266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'07" | 00:15'12" |
| 3 | 08'08" | 00:23'20" |
| 4 | 08'29" | 00:31'49" |
| 5 | 08'02" | 00:39'51" |
| 6 | 08'14" | 00:48'05" |
| 7 | 08'20" | 00:56'25" |
| 8 | 08'35" | 01:05'00" |
| 9 | 08'12" | 01:13'12" |
| 10 | 09'16" | 01:22'28" |
| 10.3 | 07'59" | 01:24'36" |
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