3.1 km | 00:28:09 | 09:04/km日期: 2023-04-06 09:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 13'52" / 06'32" / 07'21" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'31") | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 294.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 06'32" | 00:20'24" |
| 3 | 07'21" | 00:27'45" |
| 3.1 | 10'04" | 00:28'45" |
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