3.2 km | 00:33:09 | 10:15/km日期: 2023-04-06 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 09'04" / 10'13" / 11'28" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'12") | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.40 km 
S.Y.M SAL7759 累積 :
578.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'13" | 00:19'17" |
| 3 | 11'28" | 00:30'45" |
| 3.2 | 10'15" | 00:33'09" |
留言 
