5.4 km | 00:43:24 | 07:58/km日期: 2023-04-05 16:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'33" / 06'45" / 06'56" / 07'04" / 07'15" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 332 / 1332 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 2332 |
| 4 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3332 |
| 5 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 4332 |
| 6 | | 07'14" (+00'32") | 564 / 4896 |
| 7 | | 15'18" (+08'36") | 549 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'45" | 00:14'18" |
| 3 | 06'56" | 00:21'14" |
| 4 | 07'04" | 00:28'18" |
| 5 | 07'15" | 00:35'33" |
| 5.4 | 17'13" | 00:43'14" |
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