Lisa 王 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.6 km | 01:09:24 | 08:01/km

日期: 2015-12-26 08:07 - 地點: 東海大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 08'36" / 08'28" / 09'19" / 08'52" / 08'10" / 08'17" / 09'36" / 05'29" / 04'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 72.54 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

YJ CHEN, 炳榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'28"	00:17'04"
3	09'19"	00:26'23"
4	08'52"	00:35'15"
5	08'10"	00:43'25"
6	08'17"	00:51'42"
7	09'36"	01:01'18"
8	05'29"	01:06'47"
8.6	04'06"	01:09'25"

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