13.2 km | 01:01:54 | 04:41/km日期: 2015-12-26 15:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'36" / 04'59" / 04'44" / 04'35" / 04'40" / 04'33" / 05'29" / 04'35" / 04'31" / 04'27" / 04'36" / 04'23" / 04'55" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'33") | 2668 / 2668 |
| 2 | | 04'32" | 10009 / 12677 |
| 3 | | 05'23" (+00'51") | 519 / 13196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 422.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'59" | 00:10'35" |
| 3 | 04'44" | 00:15'19" |
| 4 | 04'35" | 00:19'54" |
| 5 | 04'40" | 00:24'34" |
| 6 | 04'33" | 00:29'07" |
| 7 | 05'29" | 00:34'36" |
| 8 | 04'35" | 00:39'11" |
| 9 | 04'31" | 00:43'42" |
| 10 | 04'27" | 00:48'09" |
| 11 | 04'36" | 00:52'45" |
| 12 | 04'23" | 00:57'08" |
| 13 | 04'55" | 01:02'03" |
| 13.2 | 05'04" | 01:03'03" |
留言 
