5.2 km | 00:35:40 | 06:50/km日期: 2023-04-08 16:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 07'37" / 06'33" / 06'38" / 06'36" / 06'55" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'01") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.72 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
258.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'33" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'36" | 00:27'24" |
| 5 | 06'55" | 00:34'19" |
| 5.2 | 06'33" | 00:35'40" |
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