5.6 km | 00:41:30 | 07:24/km日期: 2023-04-08 06:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 06'12" / 05'55" / 08'16" / 07'16" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'19") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.32 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 08'16" | 00:26'35" |
| 5 | 07'16" | 00:33'51" |
| 5.6 | 13'13" | 00:41'51" |
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