3.4 km | 00:45:33 | 13:18/km日期: 2023-04-08 19:50 - 平均心率: 79 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 13'26" / 12'55" / 12'57" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+01'56") | 421 / 3421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'55" | 00:26'21" |
| 3 | 12'57" | 00:39'18" |
| 3.4 | 14'49" | 00:45'33" |
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