陳昱光 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱光高雄
ID 545720

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9.0 km | 00:53:11 | 05:54/km

日期: 2023-04-09 18:37 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'44" / 06'08" / 06'07" / 06'11" / 05'33" / 06'06" / 05'24" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	06'08"	00:23'45"
5	06'07"	00:29'52"
6	06'11"	00:36'03"
7	05'33"	00:41'36"
8	06'06"	00:47'42"
9	05'24"	00:53'06"
9.0	15'57"	00:53'12"

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