5.0 km | 00:33:58 | 06:45/km日期: 2023-04-09 20:23 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'28" / 05'49" / 07'06" / 06'45" / 06'59" / 38'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'42") | 1001 / 1001 | 162 / 93 |
| 2 | | 05'52" | 1001 / 2003 | 164 / 103 |
| 3 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 3003 | 162 / 83 |
| 4 | | 07'00" (+01'08") | 1001 / 4004 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'57" (+01'05") | 1001 / 5006 | 157 / 91 |
| 6 | | 07'37" (+01'45") | 15 / 5021 | 154 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'49" | 00:12'17" |
| 3 | 07'06" | 00:19'23" |
| 4 | 06'45" | 00:26'08" |
| 5 | 06'59" | 00:33'07" |
| 5.0 | 38'27" | 00:33'58" |
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