5.0 km | 00:31:30 | 06:16/km日期: 2023-04-10 20:22 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 05'39" / 05'33" / 06'53" / 06'23" / 06'11" / 53'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 1002 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2002 | 164 / 106 |
| 3 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 3003 | 163 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 4004 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 5006 | 165 / 97 |
| 6 | | 10'06" (+04'23") | 9 / 5016 | 160 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 06'53" | 00:18'05" |
| 4 | 06'23" | 00:24'28" |
| 5 | 06'11" | 00:30'39" |
| 5.0 | 51'30" | 00:31'30" |
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