4.1 km | 00:18:01 | 04:22/km日期: 2023-04-10 21:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 04'32" / 04'19" / 04'20" / 04'21" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'19" | 00:08'51" |
| 3 | 04'20" | 00:13'11" |
| 4 | 04'21" | 00:17'32" |
| 4.1 | 04'18" | 00:18'01" |
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