7.0 km | 00:44:11 | 06:18/km日期: 2023-04-11 06:58 - 地點: 一樣的田野風光 - 平均心率: 165 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'12" / 06'38" / 06'12" / 06'04" / 06'03" / 06'06" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.82 km 
鱷魚 黃Y 累積 :
1081.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'38" | 00:13'50" |
| 3 | 06'12" | 00:20'02" |
| 4 | 06'04" | 00:26'06" |
| 5 | 06'03" | 00:32'09" |
| 6 | 06'06" | 00:38'15" |
| 7 | 05'52" | 00:44'07" |
| 7.0 | 05'14" | 00:44'11" |
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