8.0 km | 01:14:41 | 09:18/km日期: 2023-04-12 05:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'26" / 07'25" / 11'51" / 05'58" / 05'59" / 19'19" / 178'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'18" (+13'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:53'02" (+47'04") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'13" | 00:12'39" |
| 3 | 06'26" | 00:19'05" |
| 4 | 07'25" | 00:26'30" |
| 5 | 11'51" | 00:38'21" |
| 6 | 05'58" | 00:44'19" |
| 7 | 05'59" | 00:50'18" |
| 8 | 19'19" | 01:09'37" |
| 8.0 | 173'00" | 01:14'37" |
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