peiling 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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5.0 km | 00:29:03 | 05:46/km

日期: 2015-12-28 16:27 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 06'19" / 05'50" / 05'44" / 05'26" / 05'34" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'09")

05'50" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'52")

05'43" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'25"

(23'18")

05'25"

1000 / 4000

5

05'33"

(28'52")

05'33" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'10"

(29'03")

06'30" (+01'05")

26 / 5026

12月累積里程 : 80.54 km

TCX 上傳 | 8 years ago

FENG 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'50"	00:12'09"
3	05'44"	00:17'53"
4	05'26"	00:23'19"
5	05'34"	00:28'53"
5.0	06'11"	00:29'03"

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