5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km日期: 2023-04-14 20:37 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'39" / 06'31" / 05'34" / 06'13" / 34'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 2001 | 165 / 105 |
| 3 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 3001 | 163 / 90 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4001 | 165 / 106 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1014 / 5016 | 155 / 102 |
| 6 | | 07'34" (+01'52") | 6 / 5023 | 80 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 06'31" | 00:18'17" |
| 4 | 05'34" | 00:23'51" |
| 5 | 06'13" | 00:30'04" |
| 5.0 | 33'37" | 00:30'51" |
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