16.8 km | 02:34:36 | 09:11/km日期: 2023-04-15 06:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'38" / 06'49" / 06'53" / 07'52" / 08'28" / 07'25" / 07'55" / 07'29" / 07'10" / 08'31" / 07'12" / 08'02" / 09'44" / 09'33" / 12'23" / 13'49" / 21'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 382.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'49" | 00:14'27" |
| 3 | 06'53" | 00:21'20" |
| 4 | 07'52" | 00:29'12" |
| 5 | 08'28" | 00:37'40" |
| 6 | 07'25" | 00:45'05" |
| 7 | 07'55" | 00:53'00" |
| 8 | 07'29" | 01:00'29" |
| 9 | 07'10" | 01:07'39" |
| 10 | 08'31" | 01:16'10" |
| 11 | 07'12" | 01:23'22" |
| 12 | 08'02" | 01:31'24" |
| 13 | 09'44" | 01:41'08" |
| 14 | 09'33" | 01:50'41" |
| 15 | 12'23" | 02:03'04" |
| 16 | 13'49" | 02:16'53" |
| 16.8 | 21'18" | 02:34'36" |
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