6.4 km | 00:30:07 | 04:41/km日期: 2023-04-15 17:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'53" / 04'40" / 04'48" / 04'43" / 04'37" / 04'38" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 460.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'40" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 04'43" | 00:19'04" |
| 5 | 04'37" | 00:23'41" |
| 6 | 04'38" | 00:28'19" |
| 6.4 | 04'23" | 00:30'07" |
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