盛新官 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:40:24 | 07:55/km

日期: 2023-04-16 17:52 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 08'53" / 07'11" / 07'57" / 07'55" / 06'48" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

08'53" (+02'08")

1015 / 1015

2

07'31"

(16'33")

07'16" (+00'31")

1032 / 2048

3

07'48"

(24'21")

07'43" (+00'58")

1008 / 3057

4

08'08"

(32'29")

08'04" (+01'19")

1006 / 4064

5

07'12"

(39'41")

06'45"

1064 / 5128

4月累積里程 : 203.41 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

洪柏森, 許評証和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'11"	00:16'04"
3	07'57"	00:24'01"
4	07'55"	00:31'56"
5	06'48"	00:38'44"
5.2	09'55"	00:40'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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