6.0 km | 00:48:56 | 08:12/km日期: 2023-04-16 18:14 - 平均心率: 106 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'14" / 10'40" / 08'44" / 56'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 08'36" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 14'14" (+08'01") | 962 / 5962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'14" | 00:19'23" |
| 4 | 10'40" | 00:30'03" |
| 5 | 08'44" | 00:38'47" |
| 6.0 | 56'56" | 01:33'35" |
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