6.5 km | 02:20:51 | 21:36/km日期: 2023-04-17 06:17 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 18'00" / 22'20" / 18'06" / 32'28" / 17'02" / 22'46" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'19" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'06" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'27" (+15'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'45" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'29" (+02'27") | 516 / 6516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 22'20" | 00:40'20" |
| 3 | 18'06" | 00:58'26" |
| 4 | 32'28" | 01:30'54" |
| 5 | 17'02" | 01:47'56" |
| 6 | 22'46" | 02:10'42" |
| 6.5 | 19'30" | 02:20'47" |
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