8.2 km | 00:52:41 | 06:25/km日期: 2023-04-17 08:22 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 7074 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'40" / 05'13" / 05'10" / 05'21" / 05'16" / 08'43" / 07'22" / 06'17" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1001 / 1001 | 143 / 122 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2001 | 149 / 126 |
| 3 | | 05'14" | 1002 / 3004 | 149 / 127 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4004 | 125 / 148 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5004 | 136 / 137 |
| 6 | | 08'52" (+03'38") | 1002 / 6006 | 124 / 90 |
| 7 | | 07'24" (+02'10") | 1001 / 7007 | 128 / 105 |
| 8 | | 07'00" (+01'46") | 1000 / 8008 | 136 / 104 |
| 9 | | 12'52" (+07'38") | 185 / 8193 | 104 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.57 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'13" | 00:10'53" |
| 3 | 05'10" | 00:16'03" |
| 4 | 05'21" | 00:21'24" |
| 5 | 05'16" | 00:26'40" |
| 6 | 08'43" | 00:35'23" |
| 7 | 07'22" | 00:42'45" |
| 8 | 06'17" | 00:49'02" |
| 8.2 | 18'47" | 00:52'41" |
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