8.4 km | 01:14:33 | 08:52/km日期: 2023-04-13 10:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 15'40" / 24'31" / 15'01" / 09'55" / 01'01" / 01'42" / 02'00" / 03'04" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 24'31" | 00:40'11" |
| 3 | 15'01" | 00:55'12" |
| 4 | 09'55" | 01:05'07" |
| 5 | 01'01" | 01:06'08" |
| 6 | 01'42" | 01:07'50" |
| 7 | 02'00" | 01:09'50" |
| 8 | 03'04" | 01:12'54" |
| 8.4 | 04'03" | 01:14'33" |
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