8.1 km | 00:46:01 | 05:41/km日期: 2023-04-18 17:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8276 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 07'15" / 06'16" / 06'03" / 06'02" / 06'04" / 04'43" / 04'39" / 04'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'46") | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'17" (+01'49") | 1002 / 2002 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+01'37") | 1002 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 4005 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+01'40") | 1000 / 5006 | 179 / 90 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 1001 / 6007 | 185 / 115 |
| 7 | | 04'39" (+00'11") | 1003 / 7011 | 186 / 115 |
| 8 | | 04'28" | 1002 / 8014 | 187 / 119 |
| 9 | | 04'33" (+00'05") | 65 / 8079 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.20 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'16" | 00:13'31" |
| 3 | 06'03" | 00:19'34" |
| 4 | 06'02" | 00:25'36" |
| 5 | 06'04" | 00:31'40" |
| 6 | 04'43" | 00:36'23" |
| 7 | 04'39" | 00:41'02" |
| 8 | 04'27" | 00:45'29" |
| 8.1 | 06'38" | 00:46'01" |
Birdy Peng 說推
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