8.0 km | 00:56:18 | 07:01/km日期: 2023-04-11 19:38 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 00'02" / 01'42" / 07'08" / 07'04" / 06'49" / 06'59" / 06'38" / 06'40" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 01'42" | 00:01'44" |
| 3 | 07'08" | 00:08'52" |
| 4 | 07'04" | 00:15'56" |
| 5 | 06'49" | 00:22'45" |
| 6 | 06'59" | 00:29'44" |
| 7 | 06'38" | 00:36'22" |
| 8 | 06'40" | 00:43'02" |
| 8.0 | 07'38" | 00:43'09" |
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