5.0 km | 00:22:48 | 04:33/km日期: 2023-04-18 17:11 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 04'19" / 04'15" / 04'41" / 04'47" / 1588'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'31") | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.73 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
530.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'15" | 00:08'34" |
| 3 | 04'41" | 00:13'15" |
| 4 | 04'47" | 00:18'02" |
| 5.0 | 04'44" | 00:22'48" |
留言 
