6.2 km | 00:40:50 | 06:36/km日期: 2023-04-18 19:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'35" / 05'27" / 08'37" / 07'00" / 08'21" / 05'01" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'54") | 83 / 2083 |
| 4 | | 34'08" (+30'34") | 51 / 2134 |
| 5 | | 03'35" (+00'01") | 192 / 2327 |
| 6 | | 14'17" (+10'43") | 141 / 2468 |
| 7 | | 03'34" | 196 / 2665 |
| 8 | | 23'31" (+19'57") | 85 / 2750 |
| 9 | | 03'48" (+00'14") | 388 / 3139 |
| 10 | | 18'27" (+14'53") | 107 / 3246 |
| 11 | | 03'46" (+00'12") | 390 / 3637 |
| 12 | | 19'33" (+15'59") | 102 / 3739 |
| 13 | | 03'50" (+00'16") | 394 / 4133 |
| 14 | | 18'33" (+14'59") | 107 / 4240 |
| 15 | | 03'42" (+00'08") | 382 / 4623 |
| 16 | | 07'37" (+04'03") | 1000 / 5623 |
| 17 | | 04'49" (+01'15") | 555 / 6179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.43 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%2白粉 累積 :
746.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 08'37" | 00:19'39" |
| 4 | 07'00" | 00:26'39" |
| 5 | 08'21" | 00:35'00" |
| 6 | 05'01" | 00:40'01" |
| 6.2 | 04'33" | 00:40'50" |
留言 
展開計圈分析
