3.1 km | 00:24:01 | 07:47/km日期: 2023-04-18 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'02" / 08'01" / 08'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.25 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
221.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'01" | 00:15'03" |
| 3 | 08'23" | 00:23'26" |
| 3.1 | 07'23" | 00:24'02" |
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