9.0 km | 02:37:16 | 17:24/km日期: 2023-04-18 18:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 26'48" / 17'16" / 04'40" / 04'30" / 04'23" / 08'44" / 08'31" / 74'12" / 07'52" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'05" (+22'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+12'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:14'12" (+09'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'47" | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'48" | 00:26'48" |
| 2 | 17'16" | 00:44'04" |
| 3 | 04'40" | 00:48'44" |
| 4 | 04'30" | 00:53'14" |
| 5 | 04'23" | 00:57'37" |
| 6 | 08'44" | 01:06'21" |
| 7 | 08'31" | 01:14'52" |
| 8 | 74'12" | 02:29'04" |
| 9 | 07'52" | 02:36'56" |
| 9.0 | 01'36" | 02:36'59" |
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