聿凡 2023/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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5.0 km | 00:34:55 | 06:57/km

日期: 2023-04-19 16:17 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 06'56" / 05'07" / 07'16" / 07'46" / 05'56" / 95'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.54 km

mizuno wave rider 25 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'07"	00:12'03"
3	07'16"	00:19'19"
4	07'46"	00:27'05"
5	05'56"	00:33'01"
5.1	14'05"	00:34'56"

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