5.4 km | 01:05:36 | 12:09/km日期: 2023-04-19 17:49 - 平均心率: 112 - 踏頻: 71 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 12'09" / 10'30" / 12'56" / 11'10" / 11'35" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'15" (+07'45") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'30" | 00:22'39" |
| 3 | 12'56" | 00:35'35" |
| 4 | 11'10" | 00:46'45" |
| 5 | 11'35" | 00:58'20" |
| 5.4 | 15'12" | 01:04'24" |
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